雾霾天如何防护

一、雾霾天应尽量关闭门窗避免锻炼
　　专家建议：在雾霾天气时，老人、儿童、孕妇及患有(yǒu)心、肺疾病的人群，要避免户外活动，尽量减少出行。如果必须出门，要采取戴口罩等防护措施。外出回来后，应及时清冼面部及鼻腔，并养成每天主动咳嗽清理(lǐ)气管内有(yǒu)害物(wù)质的习惯。雾霾天气时，要减少室内污染，应尽量关闭门窗，减少室外颗粒物(wù)进入室内，避免在室内吸烟，减少高温下煎、炒、炸等烹调活动，进行湿式清扫，有(yǒu)条件的使用(yòng)空气净化器。
　　此外，避免室外锻炼的同时，也不宜在室内锻炼，以减少室内颗粒物(wù)悬浮和锻炼者污染物(wù)的吸入。

二、口罩能(néng)否防霾要经专业防护机构检测
　　专家建议：公众在选择口罩时，要选经过专业防护机构检测对颗粒物(wù)有(yǒu)过滤效果的口罩，如N95口罩，测试时对0.3um的颗粒物(wù)的阻留效率可(kě)以达到95%以上，佩戴后可(kě)以阻挡PM2.5进入體(tǐ)内。佩戴口罩还要与自己的脸型匹配，贴合度好，才能(néng)具有(yǒu)防护效果。

三、室内降低雾霾污染要选择对PM2.5有(yǒu)效的净化器
　　专家建议：净化效果用(yòng)净化器的洁净空气量（CADR）表示。CADR低于或接近于卫生要求的房屋空气自然交换率（每人每小(xiǎo)时新(xīn)风量30立方米）的空气净化器不具有(yǒu)实际使用(yòng)价值。CADR最好大于每小(xiǎo)时90立方米。空气净化器要达到净化效果，必须根据房间面积、净化器的功率和净化效率，开启一定的时间，才能(néng)降低室内雾霾颗粒物(wù)的污染程度。另外，净化材料也是有(yǒu)使用(yòng)寿命的，应根据污染程度和使用(yòng)时间及时更换，避免造成二次污染。

注意防控大气臭氧危害

PID传感器和FID传感器的區(qū)别

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